Тъй като концертите се отлагат, спортните събития се отменят, училищата се затварят и туристическите горещи точки се закриват, експертите препоръчват дори тези, които не показват признаци на заболяване, да останат вкъщи през това време на глобална пандемия.

Точно така: Препоръчва се да сте си вкъщи в изолация.

Оставането вкъщи е добър начин да защитите себе си и другите от коронавируса и е важна мярка за „изравняването на кривата“ на ежедневните случаи със заболели, които оказват натиск върху нашата здравна система. Изолацията вкъщи води до по-малкото зло в случая – скука.

Какво да правите, докато сте вкъщи? Събрахме 37 предложения, които да Ви помогнат да направите времето си под карантина възможно най-интересно – и може би дори продуктивно.

1. Редене на пъзел: Колкото повече парчета, толкова по-добре! Ако пък се чувствате много добри, може да се пробвате на следващото ниво на трудност – Пъзел Ravensburger

Научете как да редите кубчето на Рубик – в YouTube е пълно с видео материали, които ще ви научат как да го направите.

2. Започнете да пишете дневник или блог. Разбира се, може да става въпрос за коронавирус, но може и за конкретен интерес, от шах до видове сирена. Предлагам Ви пълно ръководство как да започнете свой блог, но може да използвате и други ръководства, които ще намерите в Google –

3. Ако това няма да притеснява Вашите съседи, извадете стария музикален инструмент и практикувайте.

4. Изгледайте всички наистина дълги филми, които сте избягвали досега. Гледайте и филмите, спечелили „Оскар“ през годините в различни категории.

5. Изтеглете Duolingo или подобно приложение и се научете на чужд език. Предимството на Duolingo е, че е напълно безплатно, а минусът – че трябва вече да имате познания по английски език.

За тези които искат да научат английски език, съвсем скоро попаднах на приложение, което според авторите му е специално адаптирано за българи. ( https://www.bell.bg/). Друг добър вариант са видео уроците на „ Учи английски с Николая“.

6. Прочетете всички онези книги, които от години трупате на рафта. Ако сте ги прочели вече потърсете нови заглавия в online книжарниците. В момента има големи намаления на книгите.

7. Започнете да медитирате. След това научете и цялото семейство да медитира. Опитайте се да медитирате 14 дни. Така времето под карантина ще премине наистина много спокойно. В YouTube има ръководства за начинаещи и по-напреднали.

8. Подарете си рутинна грижа за кожата, за която нямате време през работната седмица.

9. Научете се да пишете красиво (калиграфия). И тук YouTube може да помогне.

10. Най-накрая прочетете правилата за онези настолни игри, които никога не сте играли със семейството. Насърчете семейството да играе. Ето и няколко идеи за настолни семейни игри

11. Пуснете си сапунен сериал. Заглушете звука. Създайте свой собствен диалог, запишете видео и разменяйте с приятели.

12. Пренаредете целия си гардероб. Пригответе за даряване всички онези дрехи, които нямате намерение да носите. Всъщност направете така с всичките си вещи. Разчистете място вкъщи. Сега повече от всякога имате нужда от пространство и определено нямате нужда от вещи, които събират прах защото „ може да ми потрябват някога“.

13. Използвайте Skype, FaceTime, Google Hangouts или другите платформи за видео чат с приятелите си на дълги разстояния.

14. Гледайте филми с приятели. Ето няколко варианта.

15. Играйте игри online с хората, с които ви дели разстояние. Има най-различни игри в интернет, които позволяват да играете заедно. Пуснете камерата и микрофона, включете играта и все едно сте си заедно.

16. Тренирайте у дома аеробика, йога или други упражнение. Може да си изтеглите фитнес приложение с плейлисти за тренировки или да разгледате YouTube за видео тренировки.

17. Погледнете се в огледалото. Опитайте автопортрет с молив и хартия.
18. Отделете време за размисъл: Какво постигнахте през последната година? Какви цели си поставяте за следващата година?

19. Придобийте някое ново умение, което ще Ви бъде полезно в работата. Може да преминете курс по Exel, WordPress, public speaking, copywriting, communication и много други, които може да намерите в Udemy, Skillshare и разбира се в YouTube.

20. Най-накрая имате време да смените ключа на лампата, крушката в банята и дръжката на вратата. Поправете или постройте нещо.

21. Почистете и дезинфекцирайте дома си. Впрегнете всички да помагат.

22. Изхвърлете стара козметика и продукти. (Съвет: повечето течни продукти имат малък символ върху тях със срок на годност, обикновено от шест месеца до една година. Това включва и слънцезащитния крем!)

23. Разпитайте бабите и дядовците си за живота им (по телефона, разбира се) и запазете аудиото. Можете ли да създадете аудио история или книга на фамилията с този файл?

24. Научете се как да готвите нови здравословни рецепти.

25. Направете си списък с нещата, за които сте благодарни. Това ще поддържа духа Ви.

26. Може да експериментирате с външния си вид. В случай че експериментът не е успешен има достатъчно време да възвърнете вида си до края на извънредното положение.

27. Направете списъци на всички музеи, спортни събития, градове, и концерти, които искате да посетите, когато те най-накрая отворят врати отново.

28. Пренаредете мебелите си така, че да изглежда, че домът ви е съвсем различно място.

29. Научете домашния си любимец на нов трик.

30. Научете се да правите оригами.

31. Практикувайте stretching.

32. Изучете изкуството на бийтбокса.

33. Учете пеене с онлайн уроци.

34. Посетете музеи виртуално – имате възможност да разгледате част от световноизвестните музеи БЕЗПЛАТНО –

35. Научете да управлявате парите си. Според много проучвания финансовата грамотност в България отново не е на челните места в класациите.

36. Наспете се! Вземете от този съвет по много.

37. Дайте обратна връзка до работодателите в България, като попълните анкетата! Ще отнеме 10тина минути, но помощта ви ще бъде безценна.

– Employer of Choice (за работещи) – https://www.research.net/r/EoC20
– Graduate Survey (за студенти) – http://graduatesurvey.eu/

Благодарим Ви!